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Ateliers culinaires Ajaccio

Tous les mois nous organisons des ateliers culinaires, animés par une diététicienne diplômée d’état – Sandra Sampo.

Désormais les ateliers se dérouleront dans la cuisine pédagogique de la Maison de Quartier des Cannes à Ajaccio.

Adresse : 12 Rue Paul Colonna d’Istria 20090 Ajaccio

Les ateliers culinaires auront lieu 2 fois par mois soit :

  • un mardi de 14h00 à 16h00
  • un mercredi de 17h30 à 19h30

Planning des ateliers mensuels de 2018 :

Mois de Mars : 

  • Le mercredi 14 mars 2018 de 17h30 à 19h30 – Thème – Antioxydants : Les aliments du
    printemps
  • Le mardi 27 mars 2018 de 14h00 à 16h00 – Thème – Où trouve-t-on le Fructose, éviter les pièges du
    marketing

Mois d’Avril :

  • Le mardi 10 avril 2018 de 14h00 à 16h00 – Thème – Nutriments, vitamines et minéraux à chacun son rôle
  • Le mercredi 18 avril 2018 de 17h30 à 19h30 – Thème – Comment réduire les quantités de sucre dans les desserts et les boissons

Mois de Mai :

  • Le mardi 22 mai 2018 de 14h00 à 16h00 – Thème -Réduire le sel et les graisses saturées dans son alimentation ; reconnaître les mauvaises graisses
  • Le mercredi 30 mai 2018 de 17h30 à 19h30 – Thème – Comment faire baisser un taux de TG et cholestérol élevé  

Mois de Juin :

  • Le mardi 12 juin 2018 de 14h00 à 16h00 – Thème – Alimentation et sport, combien je dépense de calories 
  • Le mercredi 27 juin 2018 de 17h30 à 19h30 – Thème – Les plaisirs de l’Eté sans danger pour ma santé

Les ateliers sont gratuits, ils s’adressent aux diabétiques et à leur entourage ainsi qu’aux personnes à risque de diabète.

Pour vous inscrire :

  • Par téléphone – Nathalie au 06 85 32 07 13
  • Par mail – adc2a2b@gmail.com en remplissant et nous envoyant la fiche d’inscription.

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Nathalie

Chargée de mission et de communication de l'Association les Diabétiques de Corse, j'ai déclaré un diabète de type 1 en février 2010.

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